쏜리서치 비타민 B 영양제 비교 추천, 효능, 주의할 점 내돈내산

안녕하세요~

비타민, 영양제 종류가 너무 많고 고르기 어렵죠 ㅎㅎ

 

에너지를 담당하고 있고 현대인의 필수 영양제인 비타민 B 내돈내산 추천 리뷰입니다.

 

쏜리서치 영양제 한 번쯤은 들어보셨죠?

나우푸드나 다른 브랜드보다는 가격이 조금 있는 편이지만 성분과 효과가 좋다고 유명한 브랜드입니다.

 

비타민 B가 중요하다고 해서 쏜리서치 제품을 구매하고 복용해봤는데요~

벌써 3통을 넘어가고 있습니다!

 

아래 다른 영양제들과 비교사진이 있으니 참고하시면 도움될거에요~

 

 

찐 공병샷! ㅋㅋ

 

THORNE B-COMPLEX #6 제품으로 아이허브나 쿠팡직구로 구매하실 수 있습니다.

가격은 2만원정도로 환율, 할인에 따라 변동이 있습니다!

그래도  60캡슐로 2달동안 복용할 수 있어서 괜찮은 금액대의 영양제입니다.

 

 

먼저 영양제 보시면 저렇게 캡슐로 들어있는 형태입니다.

캡슐안에 노란색가루가 들어있어요!

 

가루형태라 흡수도 빠를 것같은 느낌을 줍니다 ㅎㅎ

 

비타민 B가 필요한 이유

비타민 B가 필요하다는 것은 많이 들었었는데 왜 필요한지! 간단하게 알고가면 좋을 것 같습니다.

 

우선 비타민 B군은 8가지의 수용성 비타민으로 구성되어 있어 신체의 다양한 기능에 필수적인 영양소라고 해요.

에너지 대사, 세포 성장, 신경 기능 유지 등에 중요한 역할을 담당하고요.

 

에너지 생산: 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 관여하여 에너지를 생성

신경 건강: 신경전달물질의 합성과 신경세포 보호에 필수적

세포분역: DNA 합성과 세포 성장에 중요한 역할

 

 

영양제의 외관은 화이트에 일러스트로 나름 멋있는 디자인으로 만들어졌어요.

그리고 뒤에 보시면 비타민B 함량을 확인하실 수 있습니다.

각자 자기에게 필요한 비타민 B군이 들어있는지 참고하셔서 구매하시면 될 것 같아요!

 

비타민 B의 장점

영양제를 복용하는 이유는 건강때문이죠! 비타민 B의 장점은 어떤 것이 있는지도 확인해볼게요~

 

정신적 건강 증진: 비타민 B군은 스트레스 관리와 기분 개선에 도움

피부과 모발 건강: 피부와 모발의 건강을 유지하는 데 기여

빈혈 예방: 특히 비타민 B12와 엽산은 적혈구 생성의 필수적

 

 

뚜껑은 돌려서 여는 형태로 되어있으며 뚜껑을 열면 한겹더 포장을 벗겨주셔야합니다.

개봉하면 안에 습기제거제와 함께 들어있어요~!

 

장점이 있으면 단점도 있겠죠

 

비타민 B의 단점

과다 섭취 시 부작용: 수용성 비타민이지만, 고용량 섭취 시 두통, 메스꺼움, 피부 발진 등의 부작용이 발생할 수 있음

식품에서의 결핍: 특정식단에서는 비타민 B12와 같은 일부 비타민의 결핍이 우려될 수 있음

 

 

비타민 B 섭취시 주의해야 할 점

균형 잡힌 식단: 다양한 식품에서 비타민 b를 섭취하는 것이 중요합니다. 고기, 생선, 유제품, 곡물, 채소 등을 포함한 식사를 함께하시는 것이 좋습니다.

전문가 상담:  비타민비 보충제를 고려하는 경우, 의사나 약사에게 상담하여 개인의 필요에 맞는 적절한 용량을 결정하는 것이 좋습니다.

증상 인지: 비타민 b 결핍 증상(피로, 우울증, 피부 문제 등)을 인지하고 필요 시 조치를 취하는 것이 중요합니다.

 

혹시 모를 상황에 대비하기 위해 평소 식단이나 복용하는 약을 주의깊게 살펴보는 것이 중요할 것 같아요!

건강을 위해 영양제를 먹는 것이니 항상 유의!

 

 

비타민 b 영양제 크기 비교 ( 나우푸드 오메가 3, 고려은단 비타민 c, 쏜리서치 비타민 b)

 

비교하는 영양제는 가장 많이 드시는 것들로 준비했습니다 ㅎㅎ

한번쯤은? 드셔보셨을 것 같은 영양제인 나우푸드 오메가 3, 고려은단 비타민 c 입니다.

 

영양제가 너무 크거나 껄끄러워도 넘기기에 힘든데 평소 복용하시던 것이 있다면 참고해주세요~

 

 

 

가까이에서도 한 컷! 오메가 3가 가장 크고 비타민 c가 가장 작습니다!

쏜리서치 비타민 b는 중간정도 크기라고 보시면 될 것 같아요~

냄새가 심하거나 껄끄럽지 않아서 목넘김에 불편함이 없는 편입니다.

 

 

에너지를 담당하는 비타민 b인 만큼 없으면 안되는 영양제인데요.

평소 피로감이 많거나 체력이 떨어진다는 느낌을 받으실 때 꾸준히 복용해보시면 활력이 조금 늘어나는 것을 확인하실 수 있을 거에요~

 

건강한 삶을 유지하기 위한 필수 영양소! 활력넘치는 하루를 보내기 위해 ㅎㅎ

좋은 성분을 사용했다는 쏜리서치 비타민 b 영양제 추천합니다!

 

 

https://bit.ly/3Xn2D2E

쏜리서치 베이직비 B 콤플렉스 비타민B 60캡슐, 60정, 1개 - 영양제 | 쿠팡

 

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